A maturidade afeta todas as áreas da vida de um indivíduo, desde sua conduta até seu relacionamento com os outros. Mas como definir o que é maturidade? Como distinguir uma pessoa madura?
Pode-se distinguir o nível de maturidade de um indivíduo por alguns traços importantes exibidos por ele no dia-a-dia, bem como em momentos cruciais em diversos contextos.
É importante salientar que a maturidade pode ter diferentes significados, podendo se tratar de maturidade a nível emocional, afetivo, pessoal, físico, entre outros aspectos.
O que é maturidade?
Uma definição simplista seria dizer que maturidade é quando uma pessoa, animal ou planta atingiu seu estágio final de crescimento. Alguém que não atingiu esse estágio é imaturo.
Isso é fácil de entender quando se trata de desenvolvimento físico, mas conforme mencionado anteriormente, a maturidade engloba diferentes aspectos de um indivíduo, incluindo psicológico e sentimental.
A realidade é que a definição de maturidade não pode ser cravada de uma forma única. A maturidade pode inclusive variar de acordo com o interlocutor e com o contexto.
Entretanto, podemos destacar algumas características que parecem ser consenso ao se pensar em uma pessoa madura.
A idade tem alguma coisa a ver com maturidade?
Resumindo: sim e não. Existem muitos fatores que podem influenciar o nível de maturidade de uma pessoa. Ser exposto a uma ampla gama de experiências em uma idade mais jovem é um exemplo.
Estudos mostram que o tabagismo e o consumo de álcool também podem desempenhar um papel significativo no desenvolvimento do cérebro de um adolescente, afetando a forma como eles amadurecem.
Partes críticas do cérebro, como o córtex pré-frontal – que ajuda a conter o comportamento de risco – não se desenvolvem completamente até os 25 anos.
Isso pode explicar por que muitas emoções adolescentes muitas vezes parecem imprevisíveis.
Ainda assim, o nível de maturidade de uma pessoa tem mais a ver com sua inteligência emocional – ou a maneira como ela escolhe responder a uma situação desafiadora – do que com sua idade.
Mesmo adultos podem ter um baixo nível de maturidade. É por isso que você pode conhecer uma pessoa muito mais jovem que parece mais sábia do que sua idade.
Maturidade nas relações e no ambiente de trabalho
Muitas corporações estão articulando novos ideais (por exemplo, transparência e inclusão) que esperam ser implementados pelos líderes e adotado pelos funcionários.
Mas, na ausência de qualidades emocionalmente maduras, como compaixão e conexão, esses mesmos valores e comportamentos podem ter uma sombra altamente contraproducente.
Funcionários com maior inteligência emocional naturalmente trabalham melhor em equipe por vários motivos. As pessoas que são mais emocionalmente inteligentes são melhores na comunicação do que outras.
Eles estão abertos a compartilhar suas ideias e ouvir as ideias de outras pessoas também. Da mesma forma, eles são menos propensos a assumir o controle total, pois também podem pensar nos outros.
Uma força de trabalho composta por funcionários emocionalmente maduros ajuda a reduzir o estresse e aumentar a moral no local de trabalho, tornando o ambiente mais agradável.
A cultura da empresa também tende a ser muito mais forte quando o escritório está cheio de funcionários que se respeitam e se dão bem uns com os outros.
Além disso, o escritório torna-se uma área onde as pessoas gostam do que fazem e da companhia das pessoas com quem trabalham.
Embora os funcionários geralmente saibam que as mudanças dentro de uma organização são o melhor para a empresa, isso não significa que todos estarão abertos a isso.
Funcionários com maior maturidade emocional, no entanto, têm mais facilidade para se ajustar e tendem a abraçar a mudança, tornando tudo mais leve e menos turbulento durante o processo.
A maturidade é algo que desenvolvemos com o tempo, e como vimos, ela é fundamental para você se adaptar bem ao ambiente profissional. Para desenvolver sua maturidade no ambiente de trabalho e estar preparado para as mudanças na empresa, acesso o curso de Autogestão no Ambiente Profissional oferecido pela FM2S.
Maturidade emocional
A maturidade emocional é a capacidade de lidar com as próprias emoções e as dos outros de forma equilibrada e saudável. Isso inclui a habilidade de reconhecer e compreender as emoções, gerenciá-las de maneira efetiva, e lidar com situações difíceis de uma forma madura.
A maturidade emocional é importante para o bem-estar pessoal, a construção de relacionamentos saudáveis e positivos e para tomar decisões mais sábias na vida, ao mesmo tempo em que ajuda a reduzir o estresse e aumentar o autoconhecimento.
O que é imaturidade?
A imaturidade é a falta de maturidade emocional, ou seja, a incapacidade de lidar de forma equilibrada e saudável com as próprias emoções e as dos outros. Isso pode incluir a dificuldade em reconhecer e compreender as emoções, gerenciá-las de maneira ineficaz, e lidar com situações difíceis de uma forma imatura, como se deixar levar pelas emoções ou agir de forma impulsiva. A imaturidade pode levar a problemas nas relações interpessoais e afetar negativamente o bem-estar pessoal.
Como ter maturidade?
Preste atenção em como você se comporta
Enquanto você pratica sua consciência emocional, reserve um tempo para observar seu comportamento. Observe como você age quando está experimentando certas emoções e como isso afeta sua vida cotidiana.
Gerenciar as emoções se torna mais fácil quando nos tornamos mais conscientes de como reagimos a elas.
Questione suas próprias opiniões
Neste mundo hiperconectado, é fácil cair em uma “bolha de opinião”. Este é um estado de existência onde suas próprias opiniões são constantemente reforçadas por pessoas com pontos de vista semelhantes.
Reserve um tempo para ler o outro lado da história e ter seus pontos de vista desafiados (mesmo que você ainda sinta que eles estão certos). Isso o ajudará a entender outras pessoas e a ser mais receptivo a novas ideias.
Analise seus sentimentos
Um componente-chave da inteligência e maturidade emocional é a autoconsciência, ou seja, a capacidade de reconhecer e entender seu próprio caráter, humor, emoções e efeitos sobre os outros.
Isso inclui uma autoavaliação realista do que você é capaz – seus pontos fortes e fracos – e saber como os outros o percebem. Pode ajudar a destacar áreas de autoaperfeiçoamento e pontos de melhoria.
Entenda suas motivações
Todo mundo tem uma motivação central quando inicia um projeto. A dificuldade é manter essa força motriz em mente quando a adversidade aparece.
Com demasiada frequência, as pessoas iniciam um projeto, mas não o completam porque perdem a motivação para fazê-lo. Reserve um tempo para entender o que o motiva e use-o para empurrá-lo até a linha de chegada.
Em resumo, a maturidade emocional pode ser sintetizada como quão bem os indivíduos identificam e gerenciam suas próprias emoções e reagem às emoções dos outros.
É entender como essas emoções moldam seus pensamentos e ações para que você possa ter maior controle sobre seu comportamento e desenvolver as habilidades para gerenciar a si mesmo de forma mais eficaz.
Tornar-se mais consciente emocionalmente nos permite adquirir maturidade, o que por sua vez proporciona uma compreensão mais profunda de quem somos, permitindo-nos construir relacionamentos mais fortes
5 sinais para descobrir se você tem maturidade
Controle emocional
A maturidade emocional pode ser definida como “um nível alto de controle e expressão das emoções”. A imaturidade emocional, por outro lado, é “uma tendência a expressar emoções desproporcionalmente à situação”.
Em outras palavras, o comportamento emocional fora de controle ou não adequado à situação pode ser considerado imaturo. É mais como as reações que você espera ver de uma criança do que de um adulto.
Pessoas emocionalmente maduras podem aceitar críticas e aprender com elas. Adultos com maturidade emocional também podem pensar e planejar o futuro. Pessoas com imaturidade emocional, no entanto, lutam com essas coisas.
Assumir a responsabilidade
Pessoas com maturidade estão cientes de seu privilégio no mundo e tentarão tomar medidas para mudar seu comportamento. Isso significa que você não culpa os outros (ou a si mesmo) quando algo dá errado.
Em vez de reclamar de suas circunstâncias, você se torna orientado para a ação. Você pode perguntar: “O que posso fazer para melhorar essa situação?”
Quando algo não da certo por um erro seu (o que é algo normal, afinal, somos todos humanos!), ao assumir a responsabilidade, você entende onde errou, aprende com o erro e se torna cada vez mais uma pessoa madura. Algo que não aconteceria se você transferisse a culpa.
Empatia
Indivíduos emocionalmente maduros abordam a vida fazendo o máximo de bem que podem e apoiando aqueles ao seu redor. Você sabe se colocar no lugar do outro.
Pedir desculpas e admitir o erro
Pessoas maduras sabem se desculpar quando fazem algo errado, admitem o erro e tentam encontrar maneiras de corrigir a situação.
Pessoas maduras também não tem o desejo de estarem certas o tempo todo. Em vez disso, reconhecem que de fato não tem “todas as respostas” e está tudo bem não dominar todos os assuntos.
7 Sinais de imaturidade
Dificuldade em lidar com críticas ou comentários negativos
Pessoas imaturas podem reagir de forma defensiva ou agressiva a comentários ou críticas, em vez de ouvir o ponto de vista dos outros e considerá-lo. Isso pode prejudicar relacionamentos e impedir o crescimento pessoal.
Atitudes egoístas ou pensamento centrado em si mesmo
Pessoas imaturas podem priorizar seus próprios desejos e necessidades acima dos outros, sem considerar seus sentimentos ou os impactos de suas ações. Isso pode levar a conflitos e problemas nas relações.
Impulsividade
Pessoas imaturas tendem a tomar decisões sem considerar as consequências ou sem pensar nas coisas através. Isso pode levar a problemas financeiros, profissionais ou pessoais.
Falta de empatia
Pessoas imaturas podem ter dificuldade em se colocar no lugar dos outros e compreender seus sentimentos. Isso pode prejudicar relacionamentos e impedir a compreensão mútua.
Dificuldade em lidar com a frustração ou a insatisfação
Pessoas imaturas tendem a desistir facilmente ou a culpar os outros quando as coisas não saem como o planejado. Isso pode prejudicar a autoestima e o autoconhecimento.
Insegurança ou falta de autoestima
Pessoas imaturas podem ter uma necessidade constante de validação ou aprovação dos outros, sem confiança em suas próprias habilidades e escolhas. Isso pode afetar negativamente a autoestima e a autoeficácia.
Dificuldade em controlar as emoções
Pessoas imaturas podem reagir de forma intensa e desproporcional a situações difíceis, como ficar muito bravo ou triste com facilidade. Isso pode prejudicar relacionamentos e o bem-estar emocional.
