Programa de Trainee: salário, empresas e como funciona
Entrar no mercado de trabalho logo após a graduação pode parecer um salto no escuro. Muitos recém-formados se deparam com vagas que exigem experiência prévia ou oferecem pouco espaço para crescimento. É nesse cenário que surge o programa de trainee, uma porta de entrada desenhada para quem quer acelerar a carreira e conquistar visibilidade dentro de grandes empresas.
Neste artigo, você vai descobrir como funcionam os programas de trainee, quais são as diferenças em relação a estágios e jovens aprendizes, os salários praticados, além de conhecer empresas que se tornaram referência nesse modelo de contratação.
O que é um programa de trainee?
O programa de trainee é uma modalidade de contratação, geralmente voltada para recém-formados, com o objetivo de formar futuros líderes dentro da empresa. Diferente de um cargo convencional, ele segue uma estrutura de desenvolvimento. O participante passa por treinamentos técnicos, atividades rotativas entre áreas e, muitas vezes, conta com acompanhamento de gestores seniores.
Se você acabou de sair da faculdade ou está prestes a concluir a graduação, é provável que o termo trainee tenha surgido em conversas ou plataformas de vagas. Ele aparece como uma promessa de crescimento rápido, acesso direto à liderança e uma porta de entrada para grandes empresas.
Qual a diferença de estágio e trainee?
Se os dois são portas de entrada, por que não tratá-los como iguais? A resposta está no momento da carreira, no vínculo empregatício e nas responsabilidades envolvidas.
O estágio é uma experiência de aprendizagem durante a graduação. Serve para aplicar na prática o que se aprende na sala de aula. O vínculo é supervisionado, a carga horária é reduzida e o objetivo é complementar a formação acadêmica. Muitos estagiários nem sempre assumem funções de decisão.
Já o trainee é contratado como funcionário CLT e começa a atuar em projetos com mais autonomia desde o início. A empresa espera que esse profissional esteja pronto para assumir desafios de maior complexidade, ainda que sem experiência prévia. Por isso, o programa de trainee costuma ser visto como uma via rápida para posições de liderança em médio prazo.
Quem participa de um processo seletivo para trainee, em geral, já concluiu a graduação e está disponível para trabalhar em tempo integral. A cobrança é maior, mas a oportunidade também é.
Quanto ganha um trainee?
Os programas de trainee pagam salários acima da média para recém-formados. Dependendo da empresa e do setor, a remuneração inicial pode variar entre R$4.000 e R$10.000 por mês. Além disso, é comum que o pacote inclua bônus por desempenho, assistência médica de alto padrão, participação nos lucros e plano de carreira estruturado.
5 programas de trainee que você precisa conhecer
Para quem está começando a carreira, saber onde estão as melhores oportunidades faz diferença. Alguns programas de trainee ganharam destaque no mercado não apenas pelo salário, mas pela forma como estruturam o desenvolvimento profissional.
Conheça sete empresas que se tornaram referência quando o assunto é formação de jovens talentos:
Itaú
O programa de trainee do Itaú é um dos mais disputados do país. A proposta é clara: formar lideranças para atuar em áreas estratégicas de um dos maiores bancos da América Latina.
As vagas costumam ser destinadas a recém-formados de diferentes áreas, como Administração, Economia, Engenharia, Direito, Tecnologia e Estatística. Não há exigência rígida de curso específico. Em algumas edições, o conhecimento em inglês é cobrado apenas para determinadas trilhas, como Finanças, enquanto outras, como Negócios, não exigem o idioma.
A atuação é em São Paulo, em modelo híbrido. O trainee passa por rotações entre áreas e participa de projetos com visibilidade interna. A formação inclui treinamentos técnicos, mentoria e acesso direto à alta liderança, o que acelera o desenvolvimento.
O processo seletivo é composto por etapas como testes online, entrevistas individuais, dinâmicas em grupo e painéis com executivos. É comum que a seleção seja bastante concorrida e dure algumas semanas.
A remuneração está entre as mais altas do mercado bancário, girando em torno de R$9 mil por mês, além de benefícios como vale-refeição, assistência médica, previdência privada, incentivo a idiomas e bônus por desempenho.
Para quem busca crescimento rápido e um ambiente desafiador logo no início da carreira, o programa oferece estrutura, visibilidade e ritmo acelerado.
Nestlé
O programa de trainee da Nestlé é voltado para a formação de profissionais com visão de negócio e capacidade de liderança. A proposta combina desenvolvimento acelerado com atuação em diferentes áreas da empresa.
O participante inicia com um onboarding estruturado, seguido por rotações em áreas como Marketing, Transformação de Negócios, RH, Finanças, Engenharia, Supply Chain, Qualidade e Vendas. O foco está no desenvolvimento por meio de job rotations, com autonomia para se envolver em iniciativas estratégicas desde cedo.
A seleção é aberta a graduados de qualquer curso, seja bacharelado, licenciatura ou tecnólogo, sem restrição de idade ou localização. É necessária disponibilidade para mudança e viagens, conforme a demanda.
O inglês ou outro idioma estrangeiro não é requisito para a maioria das vagas, embora possa ser exigido em áreas com interface global.
O processo seletivo combina masterclasses online, trilhas de desenvolvimento, desafios comportamentais, testes, painéis com RH e lideranças, além de entrevistas finais, muitas etapas são digitais.
O pacote de benefícios inclui remuneração compatível com o mercado, assistência médica e odontológica, plano de medicamentos, previdência privada, seguro de vida, PLR, vale-refeição, licenças parentais estendidas, desconto em produtos Nestlé, e acesso ao Trainee Hub uma plataforma de desenvolvimento com cursos e idiomas.
Recruta Stone
O Recruta Stone é o programa de trainee da fintech Stone, estruturado para formar lideranças por meio de uma trilha acelerada e muito prática. A proposta central é preparar profissionais que estejam prontos para assumir responsabilidades relevantes em curto prazo.
O programa aceita recém-formados de qualquer área, sem restrição de curso ou idade. O inglês não é obrigatório, mas pode ser um diferencial em áreas específicas, como Produto. A disponibilidade para mudanças é necessária, já que as vagas podem ser em São Paulo, Rio de Janeiro ou em operações regionais pelo país.
A remuneração está alinhada com o mercado para trainees, girando em torno de R$ 8.000 por mês, acompanhada de um pacote abrangente de benefícios: bônus por performance (PLR), vale-refeição e alimentação, auxílio-transporte ou home office, plano de saúde e odontológico, seguro de vida, desconto em medicamentos, licença-maternidade estendida, auxílio-creche, benefícios de bem-estar (como Wellhub), acesso a cursos (Studá e parcerias), sessões de mentoria, job rotation e trilhas de desenvolvimento.
Kraft Heinz
O programa de trainee da Kraft Heinz oferece uma jornada estruturada e intensa, com foco na formação de líderes prontos para atuar com impacto. A imersão acontece em áreas como marketing, vendas, operações, finanças, pesquisa e desenvolvimento, e recursos humanos. O formato costuma incluir job rotations e projetos estratégicos, envolvendo cada participante de forma integrada ao negócio.
O processo seletivo costuma incluir etapas como inscrição, testes de inglês e culturais (como o Pymetrics), dinâmicas de grupo, entrevistas com recrutadores e executivos, além de painéis finais.
Em resumo, o programa é indicado para quem busca uma carreira acelerada em uma empresa global, com ambiente desafiador, integração multifuncional e valorização do idioma inglês como diferencial.
Ambev
O programa Global Trainee Ambev é um convite para quem busca crescimento acelerado em uma das maiores empresas de bebidas do mundo. A duração costuma ser de aproximadamente 10 meses, com foco em mobilizar talentos prontos para assumir responsabilidades estratégicas, muitas vezes com vivências internacionais integradas.
Os trainees são inseridos em duas trilhas principais:
- Business: com foco em áreas como Vendas, Trade, Marketing, Finanças, Gente & Gestão, entre outras. A primeira experiência normalmente ocorre em unidades comerciais, permitindo formação prática e estratégica.
- Supply Chain: abrange toda a cadeia de valor, desde a produção (cervejarias e refrigerantes), qualidade, envase e manutenção até logística e sustentabilidade. Também engloba setores como suprimentos, engenharia, inovação e marketplace.
Para participar, é comum que o candidato já tenha concluído a graduação nos últimos anos, tenha até dois anos de experiência profissional em tempo integral e esteja preparado para morar em qualquer estado do Brasil, com trabalho predominantemente presencial. É exigida proficiência em inglês, de nível intermediário a avançado, para interagir com fluência em ambientes corporativos.
O Global Trainee Ambev atrai candidatos que desejam alta visibilidade e presença em projetos estratégicos desde o início da carreira, com foco em inovação, operação e liderança em escala nacional e global.
A importância da cultura organizacional nos programas de trainee
Quando se fala em trainee, é comum olhar primeiro para salário, benefícios e projeção de carreira. Mas existe um fator que pesa tanto quanto esses números: a cultura organizacional. Cada empresa tem seus valores e formas de trabalhar que moldam o dia a dia do programa. E ignorar esse aspecto pode gerar frustração logo nos primeiros meses.
O Itaú, por exemplo, é reconhecido por uma cultura voltada à inovação em serviços financeiros, mas também à exigência por resultados de curto prazo. Já a Ambev valoriza alta performance e ritmo intenso, o que atrai perfis competitivos. A Nestlé, em contrapartida, tem uma cultura de longo prazo, com foco em desenvolvimento gradual e estabilidade.
Por isso, antes de se inscrever, o candidato precisa avaliar mais do que as etapas do processo seletivo. É essencial entender como a empresa enxerga liderança, como lida com diversidade, que espaço dá para inovação e qual é o estilo de gestão predominante.
Escolher um programa de trainee alinhado ao próprio perfil aumenta as chances de adaptação e crescimento. Afinal, não adianta conquistar a vaga em uma companhia que não dialoga com seus valores. A decisão precisa equilibrar oportunidade e identificação.
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